An diesem Tag sind Sie eingeladen, innezuhalten, mehr innere Ruhe zu finden und ein Gefühl von Ankommen zu erfahren. Nach dieser kurzen Auszeit und Selbsterforschung können Sie gestärkt und entspannter in Ihrem Alltag wirksam sein.

Die Kraft der stillen Sitz- und Gehmeditation und der Achtsamkeit auf den Atem, Inputs aus einer Weisheitstradition, gezielte Übungen, ein Einzelgespräch und Austausch in der Gruppe unterstützen Sie bei Ihrer Reise zu sich selbst.

Wir arbeiten mit dem Atem, dem Körper und unserem Geist. Sowohl Anfänger*innen als auch Teilnehmende mit Kenntnissen in der Meditation sind willkommen.

Zeit: 17. Oktober 2026 von 9:30 bis 18:00 Uhr (mit Mittagspause)

Ort: Genter Straße 25, 50672 Köln

Teilnahmegebühr: 50,00 EUR

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und der Workshop ist ein Präsenzworkshop.